รู้หรือไม่...แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมีอะไรบ้าง รู้หรือไม่...แร่ธาตุแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง รู้หรือไม่...แร่ธาตุที่ร่างกายต้องการสามารถพบได้จากแหล่งอาหารใดบ้าง แร่ธาตุคือสารอาหารประเภทหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยร่างกายของเราต้องการแร่ธาตุมากกว่า 10 ชนิดในปริมาณที่แตกต่างกันออกไปเพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายหรือเป็นส่วนประกอบของอวัยวะและกล้ามเนื้อต่างๆ
